50代からのキレイ その頬のたるみ、鍛え方が逆効果かも。緩めるだけで変わる表情筋の話
朝、鏡の前でメイクをしていて、手が止まる瞬間はありませんか。「あれ、この影……前よりくっきりしてる?」頬のたるみ。 口元のシワ。 写真に写った自分の顔に、ちょっとびっくりする。そんな経験、ありませんか...
50代からのキレイ 50代からのキレイ 目元のたるみ・ハリを改善する方法｜50代からの目元ケア
アイフレイルってご存じですか？50代に入った頃から夕方になるにと、目がぼやけてショボショボしたり、見えづらくなる。老眼が進行し、文字も見ようと思ってもまぶたもショボショボして開きづらい。まぶたのたるみ...
50代女性のあれやこれや書いてます 50代、やりたいことが見つからない。焦らず「思い出してみて」
子育て、仕事、家庭の事。 ずっと全力で走ってきて、50代を過ぎたある日ふと手が空いた。「さあ、今度は自分の番」そう思って、やりたいことを考えてみた。でも何も浮かばない。まったく何も浮かばない。50代に...
50代女性のあれやこれや書いてます アラカン、友達って少なくてもいなくても、自分が心地良ければそれでいい。
こんにちは、50代で表情筋トレーナーになったakiです。今日は内面の「きれいを諦めない」時間、少しだけお付き合いください。先日、SNSでこんな相談を見かけました。アラカンになり、友達付き合いが減ったこ...
50代からのキレイ 目の下のたるみ|プヨプヨは自力ケアで治る？50代表情筋講師が本音で解説！
50代になった。これまで家事、子育て、仕事を両立し、がむしゃらに働いてきて…。ある時、ふと鏡を見たら誰これ？「私、いつの間にこんなに老けてしまったの？」と愕然とした。顔全体の衰えが気になる。でも、特に...
50代からのキレイ その顔のたるみ！実は「姿勢」と「呼吸」が原因かもしれません
「どうせもう歳だから」「今さら頑張っても変わるわけない」—そんな言葉を、自分に言い聞かせていませんかーこんにちは、50代で表情筋トレーナーになったakiです。今日も「きれいを諦めない」時間、少しだけお...
50代からのキレイ 50代、60代からでも諦めない。外見も心も”きれいなあの人”であり続ける方法
はじめに「どうせもう歳だから」「今さら頑張っても変わるわけない」 —そんな言葉を、自分に言い聞かせていませんか。こんにちは、50代で表情筋トレーナーになったakiです。「きれいを諦めない」時間、少しだ...
50代女性のあれやこれや書いてます 50代現実的になる親の介護 見逃さないで！いつもと違う親の様子
50代になると友人との会話に親の介護の話題が出始めます。私もそうでした。母が認知症を発症し介護がスタートしたのは50代になってすぐのこと。「なんか様子が違う」違和感を感じていたのに、介護なんてまだ関係...
キャンプ 福岡市近郊にある初心者にもおすすめの【uminomori】キャンプ場
福岡でキャンプ場選びに迷っている方におすすめ！スキマ時間で家族とキャンプに行きたい。子供もいるし施設が高規格だといいんだけど…。あります！福岡中心部から車で約30～40分で移動できる糟屋郡宇美町にある...
キャンプ 夫婦でキャンプ 初心者あるある 喧嘩をしながら始めました
アウトドアの魅力に惹かれ、キャンプを始めたい方も多いと思います。でも、どこのキャンプ場行けばいい？うまくテントが設営できる？と悩んでいる方もいらっしゃるのではないでしょうか？我が家もキャンプ道具を揃え...